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01
Nov

Bolo de chocolate do bem

Fiz um bolinho de chocolate sem receita nenhuma e, pasmém ... ficou uma delícia , sem óleo , sem açucar. Vamos compartilhar.
Ingredientes:
                    3 ovos 
                     2 xicaras de chá ( aquelas mais altinhas) de fibra de trigo
                     2 xícaras de chá de leite desnatado

24
Oct

Querendo começar a correr?

Após dois filhos e me sentindo sedentária , resolvi mudar meu estilo de vida. Como mãe , médica , dona de casa não sobrava muito tempo para atividade física e os quilinhos foram se acumulando , metabolismo ficando mais lento e com tudo isso o cansaço físico e mental me pegou de jeito .

23
Oct

Outubro Rosa

Outubro Rosa ! Para começar o blog com pé direito nada melhor que falar deste mês voltado para saúde da mulher. Uma concientização sobre prevenção do Câncer de Mama .

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